智匯科技 食安專家 全國服務熱線:

      食安知識

      黃瓜降糖別當正餐!
      時間:2016-11-28 14:59:55 來源:人民網-健康時報 點擊:734次

      很多食物都能起到降糖或輔助降糖作用,黃瓜就是其一。黃瓜味甘,性平,具有清熱解毒、生津止渴功效,而且含糖量低,所含的纖維素能增加飽腹感,可以讓糖友在控制飲食的同時又能降低饑餓感。


      黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝,所以糖友用黃瓜代替淀粉類食物充饑,血糖不會升高甚至還會降低。


      雖然黃瓜中粗纖維多,生吃可以增加飽腹感,但拿黃瓜當正餐是不可取的。蔬菜與主食的營養不相同,糖友應該按照科學合理的方式搭配食物,以達到營養均衡、控制熱量的目的,而不是讓糖友絕對不吃某些食物,或只吃某種食物。

      本文關鍵詞:

      相關產品

      ?
      微信掃一掃
      公眾號:@智云達

      電話:4006-099-690 手機:15810687836 公司地址:北京市海淀區海淀區中關村和盛大廈

      亚洲日韩国产二区无码| 无码中文字幕乱在线观看| 亚洲一区二区三区在线观看精品中文 | 中文字幕精品无码一区二区| 亚洲av无码乱码国产精品| 永久免费无码日韩视频| 精品国产aⅴ无码一区二区| 久久无码人妻精品一区二区三区| 最好看的中文字幕2019免费| 国产免费无码一区二区| 日韩免费在线中文字幕| 国产精品无码无卡无需播放器| 亚洲AV无码一区二区三区牛牛| 嫩草影院无码av| 在线播放无码后入内射少妇| 亚洲开心婷婷中文字幕| 久久青青草原亚洲av无码app| 日韩精品一区二三区中文| 国模无码一区二区三区| 国产aⅴ激情无码久久| 中出人妻中文字幕无码| 91精品国产综合久久四虎久久无码一级| 中文字幕日韩欧美| 中文字幕乱码久久午夜| 丰满熟妇乱又伦在线无码视频| 中文无码伦av中文字幕| 最近2019中文字幕免费大全5| 亚洲成?Ⅴ人在线观看无码| 熟妇人妻无码中文字幕| 国产成人精品一区二区三区无码 | 亚洲精品无码日韩国产不卡?V| 亚洲av无码一区二区三区乱子伦 | 亚洲AV无码一区二区三区性色| 欧美日韩中文字幕久久久不卡| 久久人妻AV中文字幕| 国模吧无码一区二区三区| 久久亚洲AV成人无码国产| 亚洲成A人片在线观看无码不卡| 中文无码熟妇人妻AV在线| 最近免费视频中文字幕大全| 亚洲精品一级无码鲁丝片|