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      菊花茶清肝明目 泡茶注意2點
      時間:2016-09-21 16:47:52 來源:家庭醫(yī)生在線 點擊:735次

      菊花茶是我們生活中常見的飲品,并且在夏季喝更是消暑和清熱。但是喝菊花茶并不是人人都喝得沒有區(qū)別,甚至我們熟知的加冰糖也是有要求的,該如何正確喝菊花茶,一起來看看吧。


      菊花茶的常見功效


      1、清肝明目


      菊花屬于菊科多年生草本植物,是我國傳統(tǒng)的常用中藥材之一,主要以頭狀花序供藥用。據(jù)古籍記載,菊花味甘苦,性微寒;有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口干、火旺、目澀,或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。


      2、治風(fēng)熱感冒


      主治感冒風(fēng)熱,頭痛病等。對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。


      3、降血壓、抗癌


      現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也研究證實,菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用,長期飲用能增加人體鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇,適合中老年人和預(yù)防流行性結(jié)膜炎時飲用。對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀也有較好的療效。同時,菊花茶香氣濃郁,提神醒腦,也具有一定的松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的功效。


      泡菊花茶的注意事項


      泡飲菊花茶時,最好用透明的玻璃杯,每次放上四五粒,再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多,可用透明的茶壺,每次放一小把,沖入沸水泡2至3分鐘,再把茶水倒入數(shù)個玻璃杯中即可。如果加少許蜂蜜,口感會更好。


      味苦的野菊花最好不要飲用。有過敏體質(zhì)的人如果想喝菊花茶,應(yīng)先泡一兩朵試試,如果沒問題再多泡,但也不應(yīng)過量飲用。此外,由于菊花性涼,體虛、脾虛、胃寒病者,容易腹瀉者不要喝。一般情況下,菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝。


      菊花容易發(fā)霉、長蟲,市場上菊花質(zhì)量參差不齊,不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花。其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。


      此外,選菊花最好選花萼偏綠色的菊花,這表明剛開的時候就摘下來了。選購時,先用手摸一摸,松軟的、順滑的菊花質(zhì)量比較好。

      本文關(guān)鍵詞:菊花 清肝明目 泡茶 注意事項

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